月子餐做的好不好，不仅影响宝妈们日后的身体恢复，还对宝宝的“口粮”乳汁也有着影响。
在月子里吃得好恢复效果事半功倍，所以在“吃”的问题上，宝妈们总是十分的重视。
那到底什么不能吃？什么应该吃？该怎么吃？上网查，结果网上什么说法都有，鱼龙混杂，往往把宝妈们吓得什么都不敢吃！
月子期需要忌口吗？
答案是：部分食物需要忌口，更多是注重食材之间的营养搭配，达到健康均衡。
吃不吃，怎么吃往往让妈妈们很困惑，为了缓解宝妈们的焦虑今天隆重推出我们的科学月子餐。
月子餐
☑ 理念与特色
月子套餐遵循：循序渐进，将营养与药膳结合的理念。
① 分不同的阶段为宝妈定制个性化月子套餐
随时根据妈妈们身体变化调整营养方案。同时兼顾宝妈们的口味需求，避开不喜爱的食物。
② 一边吃，一边瘦！
这真的是妈妈们最想要的人生 了，营养美味还不发胖~
【清-调-补大揭秘】
入住28天，定制化餐食，每日六餐，餐餐不重样。
话不多说，下面就给大家发送“安馨居科学月子餐”餐单内容~
（❶ 清排恶露（产后1-12天）
这个阶段气血虚弱，切忌大补否则容易出现营养浪费，虚不受补的情况。这个时期以清理体内恶露和消水肿为主，以及清肠通便和排毒化瘀。
② 滋养肝肾（产后13-20天）
这个时候是促进代谢，恢复体力的阶段。饮食温补为主，滋阴补气、促进乳汁的分泌、提高免疫力。
③ 补气养血（产后21-28天）
这个阶段开始改善体质、预防老化、更可清余邪、进补气血，美容降脂等。
民以食为天，特别是在月子期这个阶段，妈妈们更要吃好喝好。
因为宝妈们这个时期身心都很脆弱，不仅要注意宝宝的母乳喂养还要兼顾身体上的一些不适。
在这时没有什么比美食更抚慰妈妈的心了！希望宝妈们都能吃得顺心，吃得健康，开开心心的度过月子期~
儿媳怀孕照顾她，出月子后她给一袋苹果，老伴打开：“一袋子钱”
我跟我老公都是普普通通的农村人，我们只有一个孩子，那个时候我们特别的穷，在农村基本上也就只能以务农为生，每天就在农地里边干活儿，早上出去的特别的早，晚上也回来的特别的晚，一天都在田里边，但这一天也挣不了多少钱，我们真的是很想给孩子很好的生活，但是我们有心无力啊。
后来慢慢的，随着国家的经济水平发展，我们的生活也让他提高了不少，我们在农村里边儿做起了养殖业，也做起了种植业，我们挣的钱也越来越多，后来加上村里边休息了大道路，我老公就说他想买一辆车，于是我们又做起了运输行业，每天拿着那些蔬菜去卖，虽然很累，但是也能够挣钱。
也许是我们忙于生意，所以慢慢的对儿子的管教也就越来越少了，他几乎都在他爷爷奶奶家生活吃饭，后来慢慢的他自己不喜欢学习，无论我们怎么说，他都不听，后来没办法，我老公他自己一个人去送菜，而我做起了家庭主妇，我监督儿子学习，虽然我不懂他那些学习知识，但是我给他报了补习班。
在我的要求之下，儿子慢慢的对学习感兴趣，可是他的学习成绩就是很差，这让我特别的痛心，儿子在初中毕业之后，他说他不想上学，我非常的生气，给了他一巴掌，好说歹说我儿子才愿意上高中，高中毕业之后，他还是不想上学，学习成绩很差，也没有考上大学，所以后来也就辍学了。
后来儿子也没有出去外面工作，在家里边儿呢，无所事事，有一次儿子跟我说，他想出去外边闯闯，他说他想跟几个小伙伴们一块出去打工，作为母亲我不大放心，但是我老公说孩子大了，也是时候让他出去闯闯，后来没办法，我也就只好同意，儿子出去之后，我这当母亲的很揪心，我害怕他在外面吃不好，睡不好。
儿子，后来每一次给我打电话的时候，他都说他在外面过得特别的好，而且还说他一个月能够挣很多钱，还说以后要好好的孝敬我俩，然后每个月还要给我们寄一些钱过来，我不用用他的钱，只是让他把钱给存下，将来他自己娶媳妇的时候也能够用得上。
随着时间的推移，眼瞅着我儿子已经到了适婚的年纪，我也特别的着急，后来儿子跟我讲他在外面找了一个女朋友，我很高兴，于是让他带回家看看，这女孩来到我家之后，其实我不是很喜欢，长得不高，而且皮肤又黑，跟我儿子不是特别的般配，但是我儿子很喜欢，我也就不管什么。
后来他俩就结婚了，我们出钱给儿子买了一套房子，付了一个首付，而我那个亲家出钱，买家里面的家电以及家具，结了婚之后，这儿媳妇对我还挺好的，经常给我买各种各样的补品，我在农村老家没啥事儿，于是就在院子里面养鸡，而且还种菜，时不时的就拿这些东西去给儿媳妇送过去，看到儿媳妇吃这些东西我也比较满意。
后来儿媳妇生了一个宝贝闺女，我带着5000块钱去看他，说实在的那一次是我第1次跟儿媳妇住在一块，我照顾他，但我不知道合不合适，因为我怕我自己做的不好，后来他跟我说，妈，您做的饭你看着做就行，我不挑食，你在这个家就当做是自己家一样，说完我的心里面真的是暖暖的，我儿媳妇真的是特别的懂事。
我每天就是做饭带孙女儿，我没觉得有多累，儿媳妇出月子之后，我该回家了，后来在我临走之际，儿媳妇给了我一袋苹果，他让我拿回家吃，回家之后，我老伴儿，把这苹果袋子给拆开，这里面居然有5万块钱，儿媳妇给我发了一条短信，这笔钱给我俩养老用，是孝敬我俩的，我真的是很感动，有这个儿媳妇，我很满意。